Stage: La Voie du Souffle et du Sentir
Les 1er et 2 août prochains Gîte Dumbéananda
Nourrir l’Esprit, Apaiser l’Àme, Rassembler les corps…
Le célèbre artiste peintre et auteur Luis Anza a dit: “nous ne sommes pas venus sur Terre pour Penser le monde mais pour le Goûter, le Sentir et le toucher”
Et si le temps d’un week end vous vous accordiez le temps de revenir à l’essentiel : votre souffle, votre corps, votre présence ?
Lors de ces 2 journées nous allons prendre le temps pour revenir à soi par la voie du souffle et du sentir.
Notre attention est captée par des millions de pensées qui envahissent notre quotidien.
Dans le magnifique gîte de Dumbéananda, à travers des activités de respiration, de pleine conscience, de sensorialité, nous allons nous diriger vers une Présence plus profonde à notre corps, à nos sensations.
Il s’agit de ralentir pour écouter ce qui se vit en soi, au-delà du mental et couper avec le rythme quotidien.
Pour reprendre Luis Anza, “ le CORPS SAIT ce que la TËTE IGNORE “ ! Le corps ne ment jamais !
Dans la voie du souffleet du sentir, nous revenons à nos sens et sensations, à notre respiration, au souffle, le souffle de la vie. Tellement crucial ce souffle !
Il est la 1ère et la dernière porte. Il nous soutient, nous porte de la naissance à la mort.
Il est notre meilleur allié
« Ce que je ressens est plus puissant que ce que je comprends » . Nous allons toucher l’Etre vivant et vibrant pour habiter et ressentir pleinement son corps et Sa présence dans l’Ici et Maintenant.
Oser observer le silence en soi et tenter de couper avec toutes les pensées parasites !
—> Un programme pour aller vers plus de calme entre les pensées, pour commencer à aller vers plus de présence à soi.
Nous vous proposerons diverses formes de respiration, de la danse des souffles, à des respirations rebirthing ; Mais aussi des pratiques de connexion à la nature, la Terre, au Ciel par les sensations que nous procurent notre corps.
Au fil du week-end, des respirations des temps d’exploration sensorielles, de mouvements intuitifs, d’ateliers par 2 et en groupe, etc… nous ouvrirons un espace vers plus de conscience, plus d’ancrage et plus de vivant.
On vous attend le 1er et 2 aout, séjour résidentiel. du samedi 9h au dimanche 16H.
Renseignement et inscription sur le google form
Au plaisir de vous retrouver pour partager avec vous ce magnifique weekend dans la Voie du Souffle et du Sentir !
Information au : 79 24 26. 92 39 14
Equilibrejtm@mls.nc